Kennis maken met het meditatie uur op woensdag avond
Twee keer in de maand op woensdagavond is er een meditatie uur in de stilte ruimte van de Open Hof.
Een meditatie uur, wat is dat…?
Nou, we komen met een aantal mensen bij elkaar en iedere keer heeft iemand het voorbereid.
Is dat zoiets van op een kussen zitten met wierook en alleen stil zijn…?
Nee, we zitten op stoelen, je mag wel op de grond zitten als je dat fijner vind, we luisteren eerst naar mooie, rustige muziek, er wordt een kaars aan gedaan of meerder kaarsen en we lezen dan een gedicht of tekst met elkaar die kan inspireren of een stukje uit de bijbel. Meestal krijg je er dan wat vragen bij waar een ieder over kan nadenken. Soms zingen we ook een lied.
Dan zijn we 20 minuten stil, om te bidden, te mediteren of gewoon stil te zijn in wat er is, in jezelf of om je heen.
Is dat niet vreselijk saai dan…?
Nee, omdat er veel afwisseling in mensen is die het voorbereiden is het steeds weer anders, net als de seizoenen in de natuur, die veranderen ook mee in het leven, zo kan je het een beetje zien…
O…ja…en dan… na die stilte… wat gebeurd er dan…?
Na de stilte is er ruimte om kort gedachten te delen over wat je ervaren hebt of gewoon wat je wilt delen. Dit mag, en hoeft niet, een ieder is daar vrij in.
Soms wordt er veel verteld en soms blijft het stil, dat is allemaal prima.
Maar is het dan niet net een soort praatgroep…?
Nee, dat is zeker niet de bedoeling, het is kort iets delen en we gaan niet in discussie met elkaar. Als je over iets langer wilt napraten kan dat na het meditatie uur buiten de stilte ruimte. We willen in de stilte ruimte echt de stilte de hoofdrol laten zijn.
Wat voor mensen gaan hier nou naar toe, moet ik van een kerk zijn…?
Iedereen is welkom, je hoeft niet van een kerk te zijn en je leeftijd maakt niet uit.
Als je de intentie hebt om met elkaar even stil te zijn, even naar jezelf te keren, als je wilt bidden of mediteren over de tekst en vragen die je gekregen hebt, of gewoon wat je op dat moment bezig houd, is het goed en kan deze groep je misschien net even helpen om ook echt die stilte in de drukte van het leven toe te laten.
Is de meditatie dan voorbij…?
Na het bidden van het Onze Vader gaan we weer uit elkaar…
Sommigen blijven nog wat napraten, anderen gaan naar huis.
Nou, dit lijkt mij wel wat, kan ik gewoon komen of moet ik mij aanmelden…?
Aanmelden is niet nodig, je bent gewoon welkom om te komen!
Wanneer is die meditatie eigenlijk…?
Elke tweede en vierde woensdag van de maand van 20.00 uur tot 21.00 uur.
Tot ziens op woensdag avond…!
Karla van ’t Hof (voorbereidingsgroep meditatie)